Beste sporters,

Hierbij een aantal video's van oefeningen die u thuis kunt doen om fit te blijven zolang we nog niet open kunnen zijn.

We hopen u snel weer in goede gezondheid bij ons te kunnen zien!

OEFENING 1

OEFENING 2

OEFENING 3

YIN YOGA ARMEN EN BENEN

YOGA OCHTEND FLOW

YIN YOGA TEGEN DE MUUR

YOGA BALANS OEFENING